Cara Mengatasi Anak Tantrum

Cara Mengatasi Tantrum Pada Anak Mandiri Autisma Indonesia from mandiriautisma.org

Anak tantrum adalah suatu kejadian yang sering terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Istilah anak tantrum berasal dari kata “tantrum” yang berarti “amarah berlebihan”. Istilah ini menggambarkan perilaku anak yang cenderung melampiaskan amarahnya dengan marah, menangis, menjerit, dan menendang. Tantrum umumnya terjadi pada anak-anak usia 2 hingga 4 tahun. Meskipun bisa terjadi pada anak usia lebih tua, namun kemungkinan sulit untuk dikendalikan.

Bagaimanapun juga, tantrum ini tidak boleh disalahkan pada anak. Bagi anak-anak, tantrum adalah cara mereka untuk menyampaikan perasaan dan emosinya, atau untuk mendapatkan perhatian. Oleh karena itu, adalah tugas orang tua untuk mengerti dan membantu anak-anak mereka mengatasi tantrum mereka. Di bawah ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi anak tantrum:

1. Jangan Menghukum

Orang tua sering salah menghukum anak-anak ketika mereka berada dalam keadaan tantrum. Namun, hal ini tidak akan membantu mereka untuk mengubah perilaku mereka. Sebaliknya, anak-anak akan merasa bahwa mereka tidak diperhatikan dan akan lebih cenderung melakukan tantrum lagi. Selain itu, hukuman juga dapat membuat anak merasa tertekan dan tidak aman.

2. Akui Perasaannya

Anak-anak perlu belajar untuk mengontrol emosi mereka. Jadi ketika mereka berada dalam keadaan tantrum, Anda harus mengakui perasaannya dan berkata bahwa Anda mengerti mereka. Dengan cara ini, anak-anak akan merasa bahwa mereka diperhatikan dan diterima. Ini akan membuat mereka merasa aman dan nyaman, dan akan membantu mereka mengatasi tantrum mereka.

3. Beri Ruang dan Waktu

Jika anak Anda berada dalam keadaan tantrum, cobalah untuk memberinya ruang dan waktu untuk menenangkan diri. Beri mereka waktu untuk menyalurkan emosi mereka. Jangan coba untuk menghalangi anak Anda dan biarkan mereka bergerak dan bernapas dalam-dalam. Anda juga bisa memberikan sedikit sentuhan untuk menenangkan mereka.

4. Beri Contoh

Ketika anak Anda berada dalam keadaan tantrum, cobalah untuk memberikan contoh bagaimana cara Anda mengendalikan perilaku Anda ketika Anda merasa marah atau kesal. Cara ini dapat membantu anak Anda untuk mengerti bagaimana cara mengendalikan emosi mereka dan menjadi lebih tenang. Jika Anda terlihat tenang, anak Anda pun akan cenderung merasa tenang juga.

5. Beri Alternatif

Tantrum umumnya ditimbulkan oleh kurangnya pilihan bagi anak-anak. Karena itu, Anda harus memberikan anak Anda beberapa pilihan untuk membuat mereka merasa bahwa mereka punya pilihan. Anda juga bisa memberikan beberapa pilihan untuk tantrum mereka, misalnya dengan memberi mereka tumpukan bantal untuk menendang atau memungkinkan mereka untuk menangis sementara Anda memeluknya. Dengan cara ini, anak Anda akan merasa bahwa Anda memperhatikan mereka dan membiarkan mereka mengekspresikan perasaan mereka.

6. Jangan Membiarkan Mereka Menangis Terlalu Lama

Meskipun Anda harus memberikan anak Anda waktu untuk menenangkan diri, Anda juga harus memastikan bahwa anak Anda tidak menangis terlalu lama. Jika Anda membiarkan anak Anda menangis terlalu lama, mereka akan merasa kesepian dan kesepian. Mereka juga akan merasa bahwa Anda tidak memperhatikannya. Oleh karena itu, Anda harus mengambil tindakan dan berbicara dengan anak Anda segera setelah mereka mulai menangis.

7. Beri Pemahaman

Selain itu, Anda juga harus mengajarkan anak Anda tentang bagaimana cara mengendalikan emosi dan perilaku mereka. Cara ini akan membantu anak Anda untuk memahami bagaimana cara mengatasi tantrum mereka. Anda juga bisa memberi mereka saran untuk berbicara secara terbuka dan jujur tentang apa yang mereka rasakan dan bagaimana cara mengatasinya.

8. Bergabunglah Dengannya

Terakhir, Anda harus bergabung dengan anak Anda ketika mereka berada dalam keadaan tantrum. Jika Anda membiarkan anak Anda menangis sendirian, mereka akan merasa bahwa Anda tidak memperhatikannya. Oleh karena itu, Anda harus bersama mereka dan mendengarkan mereka. Dengan demikian, anak Anda akan merasa bahwa Anda benar-benar peduli dengan mereka dan mereka akan lebih cepat tenang.

Itulah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi anak tantrum. Jangan lupa untuk memberikan anak Anda banyak cinta dan dukungan. Dengan cara ini, anak Anda akan merasa aman dan nyaman. Ini akan membantu mereka untuk mengatasi tantrum mereka dan berkembang menjadi anak yang lebih baik.